Liverpool Rock 'n' Roll Marathon 結果

いやー、やっちゃいましたね。もうちょっといけると思っていたんだけど。。。３時間５０分。。

ハーフのタイムが落ちているということを多少は自覚していたものの、３時間３５分くらい、悪くとも３時間４０分くらいで走れると思っていた。今思えば、そうだったら最初からもうちょっと抑えろよ、ということは理解できるんだけど、やっぱりレースとなるとダメですね。。。

こういう日に限って昨日のリバプールは雲ひとつない快晴。いや、実際晴れていても時々雲が出てくるのが普通なのですが、今日は全くの青空。そして気温もこれまた結構上がり、結構きついレースになりました。

折り返しまではまあまあいい感じで、３時間３０分のペーサーに付かず離れずで、「お、今日は結構いけるじゃん、これなら意外とギリギリ３時間半切れるんじゃないの？」なんて悠長な気分で走っていました。で、折り返しを過ぎたあたりから次第に「むむ、ちょっときついな、ちょっと抑えるか」と思っている間にペーサーはどんどん前に。

「う、これはキツイ、ていうかかなりキツイ。あと何マイル？１０マイルか。。。うーん」と思いながら20マイル地点くらいまでは何とか「走っている」という状態をキープしましたが、それ以降はもうダメでした。足のそこらじゅうが痛くなってくるし、22から24マイル（35km～39km）では、もう本当にダメ（まあマラソンで一番辛いのはいつもこの辺だけど）。ちょうどその辺りはいつも走っている場所なので距離感は把握しているはずなんだけど、もうね、1マイルが３－４マイルにも感じられる（実際ペースが一番落ちた時はいつもの２倍近い時間で走っていたわけですが）。

途中でナイキランクラブの人たちが大きな声援を送ってくれたんだけど、何とか反応するくらい。一人一人の顔を判別できないほど朦朧としながら走っておりました。でも何とか25マイル過ぎからは「後1マイルだから」と言い聞かせながら、ちょっとペースを取り戻し、何とかゴールしました（しかし、26マイルのサインを見てからゴールまで、せいぜい２００mくらいだと思うんだけど、これがまた長く感じるんですよ。。。）

しかし、それなりに走っているし、いくらハーフのペースが落ちてるとは言っても、こんな状態になってしまったのは正直不本意。。。まあそれなりとは言っても、残念ながら仕事が忙しすぎて平日は何とか1回、５－8kmくらいしか走れていないのが影響しているのだろうか。それにこちらではほとんどデスクワークで仕事上でも体を全く使っていないのもいけないのかな？まあ後は年齢か。。。

人生5回目のマラソンは、下から二番目の結果で終わってしまいました（最初のマラソンより遅かった）。

自転車買った

東京にいた時の移動手段は、自電車がかなりの部分を占めていた。車持ってなかったし、比較的中心に住んでいたのでどこに行くにも便利だったので。東京の中心って以外と自転車で行けちゃう。まあ僕の行動範囲であれば、ということだけど。

最近こちらも基本的には天気がいいので、「自転車乗ったら気持ちがいいだろうな」と思い、ついプチっと。いってしまいました。。QUELLAという英国製の、デザインのいいシングルギアの自転車を作っているメーカーのもの。値段も300ポンド弱で英国製、かつ中々いい感じのデザインの割に値段もリーズナブルで（近所の自転車屋に行っても大体まともな自転車はそれ以上するし）決めてしまった。

昨日早速乗ってみましたが、やはり自転車あると行動範囲が広がるね（まあ車に乗ればいいんだけど、風を感じながら走るって気持ちがいいよね）。リバプールの街はそれほど坂もないのでシングルギアで十分だし。というわけで天気が良い日は活用していきたいと思います。

ところで今日はこれからリバプールマラソン。去年走ってからもう一年か。。。信じられないくらい早いね、時の流れは。。まあ様子を見ながら楽しく走ってまいります。

マジ疲れた

まあ何度も書いているので、繰り返しになるが、最近ほんとーに仕事が異常に忙しい。まあ駐在員が昨年から何人か帰任して、その後任がなかなか来てくれたいので、当然といえば当然だが。。。

ようやく６月、７月に二人来てくれるらしいので、ちょっとは楽になることを望みますわ。

そういえば先週末のハーフマラソンの結果書いてなかったですね、いや、別に書かなければならないわけじゃないんだけど（誰が気にしているわけでもないだろうし）、記録ということで毎回このブログに書いているので、一応書いておくことにします。

結果から言うと１時間３８分５０秒。そこそこ坂もあるコースだったとはいえ、ビミョーなタイムだ。昨年だったらおそらく簡単に出ていたタイムだと思う。事実余裕を持って走ったWirral Halfで１時間３８分きってるし。今回は前半、特に5キロ前後までは結構コースが混んでいて、思うようにスピードを上げられなかったのもタイムが伸びなかった原因の一つだとは思うけど、やはり走力の低下は否定できないと思う。最後の1キロで一気にタイム落ちてるし。まあこの仕事の状況のため、平日は５－8キロ走を１回こなすのがやっと、という状況なのでやむなしといえばやむなしだけど。。。

来週リバプールマラソンなんだけど、このままだと３時間半はどーかなー、あまり無理して体壊してもまずいので（それこそ仕事に差し支える）、様子を見ながらやっていきます。

写真は、話と全く関係ないんだけど、今日買い物途中に見たこちらではメジャーな回転寿司チェーン（評判は。。。よくわからんが食ったことはない）のドア。This is Tokyoって。。。ちげーよ、と思わずつぶやいちゃいまいした

今日もいい天気

先週ようやく暖かくなりホッとしていたんだけど、気が抜けないのが英国の気候、先週末の写真をFBでもアップロードしたらこちらの友達から「明日はまた冬かもよ」というコメントが。。。

で、今週末、気温は先週ほどとはいきませんが（多分20度ないだろうなあ）、日差しがたっぶりあるだけに太陽の下にいる分にはかなり気持ちがいい。日本とは違って一旦晴れると湿気が全くないので本当に快適。

というわけで、住んでいるマンションの目の前にある川沿いに停留している船の中にあるバーで一杯、思わず飲んでしまいました。明るいから昼間だと思うかもしれないけど、実際、夕方６時を回ってます。日も相当長くなってきて、９時でも明るいくらいです。あー、本当にこの季節はいいわ、一年を通じてこの天気だといいんだけど。。。

そういえば明日はハーフマラソンだった。。。。飲んでる場合じゃないんだよね、本当は。

こちらに来てから最も気持ちがいい週末かも

寒い、寒い、と言いまくっていましたが、今週末から急に暖かくなり、今日は最高気温が24度、雨の気配も一切感じられない、リバプールにとっては信じられないようなサイコーな天気となっている。

これだけ天気がいいと、さすがに人でもすごくて、僕のマンションの近くの芝生の上も、写真の通り、つかの間の「夏」をエンジョイする人たちであふれてました。もう日がすっかり長くなって９時前まで明るいし、天気がいいと本当に最高ですな。昨日30キロ、今日はナイキのランクラブの人たちと18キロ走った。今日はさすがに暑い、という感じでしたが、東京で35度近く、且つ湿度たっぷりの中で走っていたことを考えると、贅沢は言えませんな。

こういう日々が続いてくれればいいんだけど、そうはいかないのがこの国で、来週は雨が続き、その後は10度台前半に逆戻りのようだ。。。

30km走

リバプールマラソンが３週間後に控える中、一度は走っておかなければ、と思って今日30km走を一人でやってきた。キロ５分半のペースなので、そこまでハイペースではないですが、まあまあダメージがきましたね。やっぱり遅くなってるなあ。体重が増えていることも影響しているのかも。新しい体重計を買って、ちゃんと体重管理をして1キロくらいは減ったけど。後2キロくらいは落としたいですな。

今週末は今年に入っておそらく初めて20度超えの良い天気。先週末までコート着てましたからね。イギリスの、特に北のほうの夏は本当に短いっす。。。

ミラノ強行軍

何度も書いているが、イギリスは祝日が少ない。そしてそのほとんどが春に集中している。というわけで、今週末は月曜が休みということもあり、急に思い立ってミラノに行ってきた。

なぜミラノか、というと別に大きな理由はないのですが、マンチェスター空港から直行便が出ており、フライト時間も２時間程度と短いので、１泊二日でもいいか、と思ったことが大きい。やっぱり連休の最終日はなんとなく次週に備えてゆっくり休みたいかなあと。

行きの飛行機がちょっと遅れたこともあり、ホテルに着いたのはもうそろそろ夕食時。時間が限られるのでホテルは中心であるDuomoからすぐの場所にしたのですが、これはさすがに正解で、どこに行くにも大変便利でした。夕食はホテルで勧められたレストランに行ってみたんですが、このパスタは絶品でしたね。しかしなんでイタリアのパスタって、ソースが麺にしっかりと絡むんだろうな。

前日があまり時間がなかったこともあり、二日めは朝からフル活動。ホテルでしっかり朝飯食べて（ちゃんとフレッシュのモザレラが出てくるところがイタリアですな）、Duomoの中へ。確か10年前くらいに来たはずなんだけど、どんな感じだったかすっかり忘れてた。外から見ても中から見ても荘厳な雰囲気は圧巻でした。

で、この日はメーデーということで、美術館はほとんど閉まっている、買い物はどーかなー、と思っていたんだけど、思ったよりは開いていましたね。デパート（リナシェンテ）も開いていたし（しかし、昔このデパートってこんなに流行押さえている感じじゃなかったと思うんだけど、随分垢抜けた印象でした）、メジャーどころのセレクトショップやブランドショップも結構開いていました。ブランド街のモンテナポレオーネ通りも（昔はメーデーは完全に閉じていたらしいが）、３－４割は開けてましたね。

最初はあまり買ってなかったんだけど、結局はネクタイ一本、ニット１枚、パンツ１本買ってしまいましたね。今回行った中では、Clan Upstairsというセレクトショップで（何軒か系列店があるようですが）、聞いたことがないけど中々作りが良いイタリアブランドを扱っていて結構ツボでした。個人的には懐かしいLottoのスニーカーとかも（別注ぽい感じ）置いていて、買わなかったけど気になりました。

最後はネットで調べたレストランに行ったんだけど、こちらはまあまあ、かな。前日と似たようなパスタを頼んでしまったので感動が薄れたかも。前菜で頼んだカルパッチョはすげー量で、それでお腹いっぱいになりそうでした。でも前日のレストランでも思ったんだけど、ハウスワインのレベル、偶然かもしれないけど両店共に非常に高かった。これはイタリアの特徴なのか、運が良かっただけなのか。

夕方６時前にはホテルを出て、あらかじめ頼んでおいた車で空港へ、順調なフライトで家に11時前には帰ってきました。前のパリでも思ったけど、一人だとなんでもさっさと済むので、目的を絞れば一泊で十分ですな。でももちろん、家族で行く楽しさには敵わなけどね。

写真は初日のパスタ。隠し味？っぽく使われていたピスタチオが効いていました。今度使ってみよう。