またLondon

最近結構行ってますね。。今回の主要な目的は健康診断。ロンドンだと日本の病院があって結構みんなそこでやっていると聞いて。。

行ってみたら、本当にあるのね。英国の病院の一角を借りて完全に日本の診療所。ニューヨークにもあったけどそこより立派かも。もちろんまだ結果は全部出ていないけど、ショックだったのは、①血圧が高めと言われた、②体重が認識より2キロ重かった、の２点（血液検査等の結果は出ていないのにすでに。。）。

これだけ運動しているのに血圧が上がっているのは、原因は色々あるんだろうけど、塩分の取りすぎ？それともやはり最近のストレスのせいだろうか。。。体重は家の体重計では全く体重変わってないと思っていたので、ということは、家の体重計がおかしいということだろうか。。。いずれにせよ、早速アマゾンで体重計（デジタルのやつ）と血圧計を購入してしまいました。血圧、こまめに測ってみよう。

健康診断以外では、土曜日の夜にはロンドンに駐在してきた高校の後輩（ニューヨークでも一時期重なっていた）と食事、今日日曜日はこちらで働いている大学時代の友人のお宅でお昼、その間に日曜の朝にはホテルの近くの公園周辺を10キロラン、夕方にリバプールに戻ってからもさらに10キロラン、と中々充実した週末でした。

土曜日はちょっと買い物もしてしまった。日本の診療所の近くがあのAbbey Roadだったので、その公式ショップでマグカップ、その後Green Parkの中々いけてるメンズショップでサングラスとか。まあ中々ストレス解消になりましたね。

写真は今日走った公園。まだまだ肌寒いけど、花は春を感じさせますねえ。そういえば本日はロンドンマラソンでした。そのせいかホテルもいつもよりちょっと高かったな。。

走るのに最高の時期

こちらはまだまだ寒い。。。ていうか昨日とか今日は最高気温も10度に満たない感じ。真冬に比べると日も長くなっているし、日差しもそれなりにあるので気分は春なのですが、気温は全くもって真冬ですわ。去年は今頃もうちょっと暖かかったと思うんですが。こう寒いと、さすがに早くコート脱ぎたくてしょうがないですね。基本的に暑いよりは寒い方がいいと思っているんだけど、それでも長く続くと。。。

でも最近は真冬と違って天気が良い日が多く、今週末も土日ともにいい天気で嬉しい。で、気温もこのくらいで且つ晴れているというのが、ランニング的には最高ですな。よく走りに行くコースでも花がそこかしこに咲いていてとても綺麗で気持ちも和みます。平日の忙しさでやられた心にも沁みてくるというか。気持ちよかったので、昨日は思わず一人でハーフマラソンの距離を走ってしまった。。。

今日もこれからランクラブで走ります。うーん、今日は15kmくらいにしておくか。。。写真はこの時期にイギリスでよく咲いているDaffodilと云う花（スイセンの一種らしい）。咲き誇っているととても綺麗です。先週アップした桜もピークは過ぎたけどまだ咲いています。しかし、この歳になるとブログで花をアップするようになるのね。。。。我ながらなんというか。。。

桜 in Liverpool

週末のランニングのコースの途中の公園のひとつに、公園内に色々なテーマの庭園が造られているところがある。そこには「日本庭園」もあるんだけど、正直大した庭園でもないので、いつもはノーマークで走り過ぎていた。
昨日のランニング中もいつも通り走り抜けようとしたら、なんと結構桜が咲いている。いや、本当に桜なのかはわからんが、いずれにせよ相当桜っぽい。思わず写真をパチリと撮ってしまいました。

朝夕は未だに結構寒い日が続いており、会社に行く時もコートを羽織って行っていますが、冬のあの鬱々とした雨は相当減って、日も相当長くなってきたことと相まって週末のランニングは気分がいいですね。土日合わせて３０km位走った。特に今日はランクラブの日なので、人と一緒でやっぱり楽しいね。

そういえば先週金曜日誕生日でした。妻も日本なので、別に何があるわけではないが、しかし41歳、うーん、結構相当歳だよな。そろそろ人として重みを出していかんとまずいね。しかし昨日タイマッサージ行ったんだけど（しつこいけど、本当にフツーのマッサージね）、「学生？」とか聞かれましたよ。もうさすがに嬉しくはないね。。。

Wilmslow Half Marathon

先日リヴァプールハーフを走ったばかりなんですが、タイムがイマイチ納得できなかったということもあり、リヴァプールから１時間くらい離れた町のハーフマラソンを走ってきました。

この町、およびその近郊はこの辺りでは雰囲気の良い場所として知られており、日本人の駐在員も比較的（と言っても、多分２０家族もいないと思うけど）多いところ。それなりの規模の大会で、4000人くらいでしょうか。車で行ったんですが、昨日の雨の影響で一つの駐車場が使えなくなっていたらしく（後で知った）、駐車場所に苦労しましたが、何とかスタート地点から歩いて１０分くらいの場所に停めて、１０時半スタート。最初は結構調子よく、「やっぱり前回は体調もあまり良くなかったし、今回はいけるか（１時間３５分くらい？）」と思っていたんですが、やはり後半失速気味となり、結果は１時間３７分５０秒。うーん、微妙だ。1年前のハーフでは自己ベストの１時間３３分台を出したのに、この一年あまりで明らかに遅くなっている。。。

それなりに走っているとは思うんだけどなあ、膝の痛みがやはりタイムにも影響を与えているのだろうか、それともやはり歳か。。。確認のために、５月にもう一つハーフマラソンをエントリーしてしまいました。５月末のリヴァプールマラソンに向けてうまく調整できるといいなあ。