足がヤバイ

出張前に足をぶつけて、ちょっと痛いけどまあ大丈夫だろう、とナメて走ったりしたら、そーとう悪化して、結構ヤバイ。

ていうかめちゃめちゃ痛え。出張中、練習どうせできないから大丈夫だろうと思っていたが、意外と歩くよね。空港とか。今まで意識してなかったけど。足を引きずりながら歩いてます。

本番まで練習、ていうか回復するかな。まあなんとかしますよ。

写真はロンドンのバー。酔っ払って覚えてないけど007の縁の場所。どういう所縁かは覚えてない。。

欧州出張

今週は3ヶ月ぶりの欧州出張。一週間弱のスケジュールで三ヶ国なので移動が面倒。最初の2日は夕食は機内か空港でスナックをつまむ感じ。ちょっと虚しい。

先日、酔っ払って転んだ時に打った足首、ちょっと痛いけど、まー大丈夫だろうと思って先週末も練習したら、今結構痛い。というわけで出張中ということもあり、一旦はおとなしく仕事に集中します！

写真はパリのCDG空港。改めて見ると結構格好いいね。

練習は続く

トライアスロン本番までもう三週間。

今週も出来るだけ練習に励み、泳ぎは漸く形になってきた気がする。

今日は仲間とバイク練習だったけど、参加者のうち2人が、接触で転び救急車で運ばれてしまった。

前の人が止まろうとしたところに後ろの人がぶつかり転倒、というパターンで、スピードは出てないけどビンディングでペダルに足が固定されているから思いっきり転び腰を強打。

幸いにも打撲のみで大事には至らなかってけど、自転車、ホント気を付けないとダメだね。。気持ちを新たにしました。

写真は全く関係ないけど、用事があって伊勢丹行ったらやってた、しりあがり寿展。絵画もやってたのね。でも最低価格4万円なので買えず。。

送別会の後

いや、自分の送別会じゃないんですけど、お世話になった社内の人の会でした。

で、一次会で終わったので、その近くにある時々来るロックバーで一人で一杯。赤坂なのでロックバーにしては落ち着いた雰囲気でいいです。

初open water swimming大会

まぁ普通の人生だと、海を泳ぐ大会に出る事はあんまりないと思う。

しかも大会は東京の葛西臨海公園。当然水はそんなにきれいじゃないと想像される。

で、今日そんな大会に出てきました。その大会は結構アットホームな感じで和んで泳げてこれました。

全参加者は100人程度で、その中にうちの会社の人が男7人。。

さすがに海で泳ぐと言う大会に出る人は、皆様それなりに泳いでいる方々なので、自分は後から数える方が圧倒的に早い順位でした。

でも一応本番で泳げるかな、と言うような感触が入れたので出た甲斐がありました。

バイク練習＋ちょっとラン

今日は荒川沿いで、トライアスロンのクラブ？というのか、まあそんな感じの練習会に行ってきた。

大井埠頭と比べて、荒川は何と言ってもほとんど止まらずに走り続けられるのがいい。大井埠頭だとどうしても１周9キロの間に３、4回は止まるからなあ。

ただ荒川のコースはいかんせん到着するまで時間がかかる。家から10キロ以上あるからね。練習が6時半開始なので、今日はビンディング初めてで不安だったので5時半くらいに出ましたよ。さすがに途中コンビニで時間潰したけど。

コーチの方に途中教えてもらい、フォーム及び漕ぎ方のコツがわかってきた。重いギアでゆっくり漕ぎ続けるのが良いと思っていたら、逆なのね。軽いギアで速く回転させ続けることが大事だとのこと。知らなかった。確かにその方がスピード出しても疲れない。今日は荒川沿いを行って戻って40キロ走ったけど、それほど疲れは残らなかった。家からの往復も入れると60キロ越え。。

そして家に戻って「本番だったらここからランだから走ってみるか」と7キロほどラン。これはもちろん辛いけど、思ったほどではないね。10キロもなんとか行けそうな感じ。体力的にはトライアスロン、なんとか大丈夫な気がする。友人も「マラソンとトライアスロンだったらトライアスロンの方が体力的には楽」と言っていたけど、確かにそうかも。その代わりにテクニックや頭を使う必要があるわけですが。しかし朝6時半からトレーニングだと、これだけやっても10時半に終了なのでありがたい。一日がすげー長く感じられます。

来週は初オープンウォータースイムの大会。というかウェットスーツ（レンタルした）を着るのも、それで泳ぐのも初めて、ということで今から戦々恐々としてます。。

バイクのアップデート

金かければ速くなるから、みんなお金をかけたくなるんだよ。

そう言われた時、最初は自分はそんなこと特に思わないだろうな、と思っていたんだけど、やっぱりすぐに欲が出てくるね。

本日自転車屋に行ってちゃんとした自転車用のシューズとペダル、またDHバーを購入してしまった。他に小物合わせてしめて57,000円。なんか感覚が麻痺してきていてさらっと買っちゃうんだけどまあまあの値段だよな。。
でも取り付けた後、だんだんバイクのことがいとおしくなってくるからこれも不思議ですわ。

泳ぐのきつい

今日は芝公園のプールで泳ぎの練習。
金曜のこの時間(夕方7時)は流石にガチで泳いでいる人が多くドンドン追い抜かれて自信を若干失う。結構泳げるようになったと思っていたのに。。

明日はランとバイク頑張ります！