なぜそこまで悔しくないのか

昨日書いたように、昨日のマラソンは散々だったわけですが（今日は性能の悪いロボットのようにしか歩けなかった。。。）、それでも不思議とそれほど悔しくはない。少なくともゲームプランをミスって失敗した10月の10kに比べれば屈辱感はほとんどないと言ってもいい。

タイム的に言えば今回のレースのほうが大失敗だったわけですが、なんで気持ち的にはそれほど挫折感がないのか、むしろ若干のすがすがしさすらあるのか、ちょっと考えてみたいと思う。まあ考えたからどうなるわけでもないんだけど。

①ゲームプランは想定通りだった
前にも書いた通り、前半をキロ5分弱で走り、後半なんとか持ちこたえ3時間半を切る、というのが今回のゲームプランで、少なくとも足の痛みに襲われる30キロ弱の時点まではそのように機能していた。足の痛み、というのは（あり得るかなと思ってはいたものの）、その想定には入れていなかったので、感情的には「まあ作戦自体、そしてハプニングさえなければその作戦をCompleteできたはず」という思いがあるのかも。

②棄権は避けられた
これも書いたけど、途中、35キロ付近では本当にだめだと思ったんですよ。もうね、足の激痛たるや半端ない。さらにちょっと走れば攣ってくるし。。。このような状態で後7キロ走るなんて到底無理か、と思いながら、苦痛を必死に耐えながら文字通り足を引きずりながら歩くように走っていくと、38キロくらいかな、何とか少し持ち直しノロノロ走れるように。本当にちょっとでも気を抜くと（というか調子に乗ってペースを上げようとすると）足がまた攣りそうになるので、ペースを考えながら何とかゴールにはたどり着いた次第。何はともあれ完走できた、しかもフルマラソンを、ということは達成感にはつながっていると思う。

③計画の変更から達成へ
今考えると、足に異変があった28-30キロ近辺はいろいろな心の葛藤がありました。具体的には3時間半→自己ベスト更新→4時間は切る、までの計画変更がその10分くらいの間にあったわけです。そして30キロ近辺にたてた「4時間は切る」という目標は何とか達成できたのは、当初の目標が達成できなかったという挫折感を軽減しているとは思います。まあ人生常に思い通りにいくとは限らないもんね、という話ですが。

今回改めて思ったけど、マラソン、甘くないね。もうハーフとは全く別物という感覚を新たにしました。この足のダメージを考えると、ちょっと走り方を含めいろいろ見直す必要がありそうなので、すぐに走ることはないと思いますが、次に走るときはより考えて臨みたいと思います。

第一回古河はなももマラソンに参加して

昨日ブログに書いたように、もし今日のマラソンが「自分との戦い」だったとすれば、完敗。完膚なきまで打ちのめされました。うーん、マラソン、難しいねえ。でも自分との戦いで負けたってことは一体勝ったのはだれなんだ？弱い自分？あるべきじゃない自分？

まあとにかく、ハーフまでは調子良かったんですよ。最初の目論み通り、キロ５分弱を軸に組み立てて行き（もうちょっと行けそうだったので、４分５０秒弱でいってしまったんだけど、これが間違いだったのかな？）、あわよくばそのまま、まあ落ちてきても最初に若干貯金を作っておけばそのまま逃げ切って３時間半を切る、という。異変が起こったのはそうだなあ、２７－８キロ付近でしょうか。急激に足が全体的に痛くなりペースダウンを余儀なくされ、「うーん、これは３時間半は無理か。でも自己ベストは出してやる」と思っていたのはつかの間、３３キロ付近ではもう右左の膝、ふくらはぎ、足の裏まで、すべてが激痛。しかも時々攣ってくるので止まって伸ばさざるをえなかったりもう大変。当然ペースもさらに落ちてキロ７分を超えてしまう。３５キロ過ぎでは「ああ、もうだめだ、このままだと棄権か。。」という程の状況になったけど、その後なんとか持ち直し（多少ね）、残りはキロ７分を行ったり来たりしながらヘロヘロでゴールしました。

やっぱり膝の問題からの２月以降練習不足が響いたのかなあ。。。ハーフ以降全く体がついて来れなかった事になるし。１月に走ったハーフを１時間３５分で走ったのが今では不思議なくらいだ。今日のハーフまでのタイムは１時間４３分半だけど、それでも今思えば足が結構疲れていた気がするもんなあ。

後マラソン前日は酒飲むのやめよう。。まあ途中でトイレに行きたくないから最初給水を控えていたんだけど、だんだん相当のどが乾いてきたもんね。前日酒を飲んだ事により水分が失われていた事も若干は影響している可能性があるし。

大会自体は第一回という事もあり、細かい点では気になる点はあるけど、まあまあ良かった。遠藤の方々も温かい声援を送ってくれたり、チョコくれたり、これは非常に助かった。
しかし大会側に文句があるとすれば、給水所、ちょっと少なくない？日本だとこんなもんなのかな。しかも一番きつい（まあ僕がきつかったということもあるけど）、２５キロから３２キロくらいまで一個もないのはひどい。後もうすこしさ、食べ物もおいておいてほしい気が。。。
まあこれらの文句も、自分が良い結果を出していれば多分忘れていた程度の事なので、聞き流してください。。。

明日フルマラソン

「明日は戦いだ。何と戦うかわかる？自分とだよ」と妻に言うと「ふーん」という氷の微笑、というか嘲笑。

という訳で明日、フルマラソン走って参ります。東京マラソンは当然外れたので、「なにかないかなあ」と物色していたときに、第一回古河はなももマラソンという大会を発見。第一回という事もあり、またおそらく茨城という立地もありすぐにエントリーできた。調べてみると新宿から１時間程度なのでまあそれほど早起きしなくても行けるし。

今回、といっても２回目だけど、とにかく１月末に膝痛を発祥してから走行距離やスピードをのばせなくて困った。我慢のときでしたわ。まあなんとかサポーターとか湿布の助けも借りてとりあえず痛みからは脱したようですが、どの程度の走りが出来るかちょっと不安も残る。水曜日に仕上げと思い５キロをキロ４分半のペースで走ったらそれで結構ヘロヘロ。うーん、もう少し早く走れたはずなんだけど。。。

という訳でとりあえず今回はキロ５分弱を維持し、後半もう少し行けそうだったら少しペースを上げて行く程度で考えてますわ。目標３時間半切る事。さて、どうなる事やら。

「応援きてよー。夫の戦いを応援しなよー」という訴えもむなしく「茨城遠いし、趣味でしょ。」という妻は来ないので一人で参戦します。。。ま、自分との戦いだからいいか。

Levi's 505 66 前期

あー、またやっちゃったわ。先週末久しぶりにふらりと入った古着屋で、遭遇。タイトル見ただけだとなんじゃ？と思う人と、「あー、あれね」と思う人に分かれ、そしておそらく後者の人口比率では男性でも１％未満だと思うけど、まあとにかく買っちゃったんですよ。。。

色落ちも程よく、７０年代前半のモデルでありながら状態も良い。何しろサイズがぴったり。古着ってやっぱりサイズが合わない事が多い中で、これはかなりジャストでした。しかも５０５、そういえばシルエット的にも５０１に比べるとかなりテーパードがかかっているので、現代のジーンズに近い。とかなんとか言っても、これに３万円近く出すのは殆どの人にとっては狂気の沙汰だということも一方では分かっているので、そういう大人の自分が先週末購入する事を留まらせました。

しかしやはり気になるものは気になるので、「あー、もうないかなあ」と思いつつ比較的近所のその古着屋に行ってみたところ、しっかり残っている訳ですよ。もうほぼ購入を決めていたんだけど、試着して確認（それ以外にも色々履いてみたけど、やっぱりこれが一番しっくりきた）、購入と相成った訳です。

「うーん、まあ高いと言えば高いけど、ナイスな色落ち加工をしたジーンズとかだとこれくらいの値段するやつもいくらでもあるし、歴史的価値を考えればこちらの方がリーズナブルでは」という全くどうでもいい言い訳を自分の中で行いながらカードを差し出してお会計。あーあ、またやっちゃったわ。しかしこの程度で止めておかないとまずい事になるから自重します。だって一時期よりは買いやすくなったとは言っても、やっぱり５０１のBig Eとかだと半端ない値段するもんねえ。

書く事のない日々

また結構ブログ更新してなかったような。

なんか不思議なんだけど、８年くらいブログやってて思うのは、「あー、書いておこうかなあ」という事が集中する時期があると思えば、「うーん、ほんと書く事がない」という時も結構ある、ということだ。もちろん日々は同じように２４時間週７日過ぎて行くわけで、当然それなりにイベントらしいことや、感情の起伏やらはあるんだけど、それとは関係なしに「書く事がないなあ」と思う日々が続くこともある訳です。

で、今はまさにそんな時期。忙しいと言えば忙しく、毎日がめまぐるしく過ぎて行く。いやほんと、気がつくともう夕方で毎日なんとか車輪をまわしている感じ。膝の痛みはまあまあ良くなって、それなりに走れるようになったので、インタバルには注意しながら走り続けている。来週末はフルマラソンだし。

膝の痛み

ここ最近、確か１月末くらいからだったと思うけど、左ひざの外側の痛みが残っており、いつものように走れていない（出張もあったし）。

しかし、２年近くの間、かなりの距離を走ってきて特に故障らしい故障を経験していなかっただけに、結構フラストレーションがたまっていた。とりあえず出張期間を挟んで２週間程度は殆ど走らなかったけど、それでも膝の痛みは完全には治まらず。

という事で、藁をもすがる思い、というのは大げさだけど、金曜日にスポーツショップでランニング用の膝サポーターというのを３５００円くらいで買ってきて、今日試したところ、なかなかいい。走り始めはちょっと膝に軽い痛みを感じて「ああ、効果ないかなあ」と思ったんだけど、距離を重ねて行くうちにその感覚はほぼなくなり、結構快適に走れました。とりあえずこれを使って乗り切って行くか。

と思っていたら今ちょっと右の膝にも違和感が。。。明日も走ろうと思うけど、そこで変な事にならない事を祈ってます。

しかし人間の体ってやっぱり面白いもので、２月は長い距離をあまり走っていなかったので、今日１５kmくらい走ったら結構足がだるいね。。。走り込んでいるときはこういう感覚はないのに。せいぜい一ヶ月くらいなのにこういう違いが出るのって不思議だよなあ。まあ３月２４日にフルマラソン出る予定なので、それに向けて着実に進んで行きたいですね。