暑い。。

いや、しかし暑いわ。。急にこれは反則でしょ。

今週頭から「アチいな」と思い、なかなか長い距離を走る気がしなかったけど、昨日は「暑熱対応」ということで10時くらいから10km走に。
しかし、その時は気がつかなかったけど、恐らく気温は32度くらいに達していた模様。しかも10時頃はすでに日も高く、いつも走っている早朝に比べて明らかに日陰が少ない。。

いつもより早めにコンビニで飲み物買ったり、公園で水かぶったりしたけど、7km過ぎくらいからかなりきつい感じに。。1kmも行かずに休み休みという感じになり、最後は本当にヘロヘロになって終わりました。汗も1時間は引かない感じで、足も熱を持った感じがなかなか抜けませんでした。

あとで確認すると、心拍数、途中から170から180くらいになっていて、そりゃ無理な状況ですよね。。でも人間の慣れって恐ろしいもので、今日も同じ距離を行きましたが、意外とへばらずに行けました（まあ7時過ぎからだったので気温が2度ほど低い、日陰も多い、というのも大きいとは思いますが）。

なんとか暑さに慣れるよう、無理はしすぎず乗り切って行きたいと思います。でもまだ6月なんだよね。。。

初アフリカ出張

今週は人生初のアフリカでタンザニアとモザンビークに来ている。

まあ正直今まで縁のないエリアだったのですが色々勉強になりましたね。しかしアフリカ、人口も増えてるし後はインフラが整えばと思うんだけど、そこがやはり課題でしょうか。

自分の業界ではインド人の進出がすごいし、もちろん中国勢も。援助系で存在感を示してきただろう日本も、それだけだと難しい局面なんだろうとなんとなく思いました。

一枚目の写真はモザンビークのマプートの朝日。朝は涼しくて走りやすかったです。

二枚目はレストランでご馳走になったエビタワー。ロブスターとかシュリンプが山盛り。豪快で美味かったです。ちょっと焼き過ぎだったけど。