11月のクラス

11月のクラスのお知らせです。

エナジーヨガ
　毎週火曜日18：30～19：40（70分）
（第5火曜日も行ないます）
　坂井輪コミュニティセンターにて

＊ご予約の必要はありません。
　ヨガマットのレンタルを希望される方は、前日までにご連絡ください。

これからますます寒くなります。
寒い＝陰。体も心も陰の気に偏りがちに。
しっかり呼吸をして、陽の気を養いましょう！