6月のスケジュール in 2022🌹

緑が美しい季節です。
山々が青々としてうっとり

東京暮らしでは味わえない贅沢。
もう随分経ちますが、新潟に移ってよかったな〜としみじみ思います。

故郷の良さは離れてみてわかると言いますが、
私の場合はそんな風に思ったことはなく。

故郷の良さは出戻ってこそわかるという感じですね😊


6月のスケジュールをご案内します🧘‍♀️

ヨガに限らずですが、
定期的な運動は本当に大事です。

筋肉は使わなければどんどん弱体化します。
筋肉が硬くなると関節の動きが悪くなり、
節々が痛くなります…😢
年齢を重ねるごとに、ひしひしと実感しています。

ぜひヨガをご一緒しましょう

肩こり、腰痛、体調不良、モヤモヤ、鬱っぽい…
年齢のせいではないですよ。

体と心を動かせば変わります。

ヨガをしましょう✨✨


各クラスでは季節に応じた健康法や体のケアもご紹介しています。
ご質問やご相談などお気軽に教えてください🌱

sun.
　10：30〜12：00　イベントクラス『ヨガ&プチバレエ』（加治川コミュニティセンター）
　　　　　　　　　　6/26


mon.
　14：30〜15：45　エイジレスヨガ(新潟青山カルチャープラザ）
　　　　　　　　　　6/6　6/20　
　　　　　　　　　
　14：00〜15：00　らくらく健康ヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　 　6/13　6/23（第4週は木曜開催です）　


wed.
　10：00〜11：15　エイジレスヨガ（JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南）
　　　　　　　　　   6/15　6/22（今月のみ第3第4水曜開催です）　

　13：30～14：45　むらかみヨーガの会（クリエート村上）
　　　　　　　　　　6/8　6/15　6/22　

　18：00～19：00　ハタヨガ　㈱クラレ（南集会所）
　　　　　　　　　　コロナのため当面お休みですがオンラインクラスを開催中！!
　　　　　　　　　　　　　▼
　20：00〜21：00　クラレオンラインクラス『ヨガ60』
　　　　　　　　　　6/1　6/8　6/15　6/22　6/29　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
tue.
　12：30〜13：15　体幹に効くヨガ&エクササイズ（ダッシュ新津）
　　　　　　　　　　6/9
　　　　　　　　　　

fri.
　12：45 ～13：30　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　
　＊45分の短縮レッスン


sat.
　13：30〜15：00　イベントクラス『エイジレスヨガ 』（クリエート村上）
　　　　　　　　　　6/4


★「オンラインクラス🏠 6月のスケジュール」はコチラをご覧ください。

ご質問などは下記までお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
どなたもお気軽に～