先週水曜日、直売所でふきのとうを見つけました。
「早いな〜！」とびっくり👀
でも立春も過ぎたし、そんな時期なんですよね。
自然界は着々と変化します。
変化を止めることはありません。
躊躇するものもいません。
「潔いな」といつも思います。
変化を避けようとするのは人間だけ…と長年思っていました。
ところがつい最近気づいたのです。
避けようとしてていても結局は変化していることに。
『この世の中で変化をしないもの一つもない』
そうなんですね。
ただ人間は考える生き物。
変化せずにいられるはずと思ったり、
変化を止めようと試みたりします。
そして苦しみが生まれます。
冬に間、土の中で眠っていたふきのとうが芽を出しました
ほのかな苦味が美味しいですよね。
苦味には毒が含まれています。
人間はこの毒を少しいただくことで、
冬の間、体内に溜め込んでいたものを排出します。
人間もふきのとうと一緒。
冬の間、体を冷やさないようにと脂肪を溜め込みます。
春になったら脂肪は必要なくなります。
いらないものは毒になります。
店頭でふきのとうを見つけたら毒出しの合図。
冬の体から春の体へと変化しましょう🌸
毒出しに最適なのは『デトックスヨガ』⤴️
本来ならみなさんと集まって行いたいですが、まだまだ先のようです。
『お家 de Yoga レベルup!(足腰強化)』CDをお持ちの方は、
呼吸体操をカパラバティにアレンジしてやってみてください❗️
また、オンラインでも引き続き『デトックスヨガイベント』を開催します❗️
すっきり毒出しして、新しい自分を手に入れましょう🌸🌸🌸
