加治川コミセンイベントクラスのお知らせです。
今年最後のイベントです⭐️
いつものようにプチバレエで姿勢を整え体幹力をアップ⤴️
その後は年末恒例の連続太陽礼拝を行います。
気持ちよく動けるイベントです。
何かと忙しない師走ですが、
午前中の90分、ヨガをご一緒しませんか？
ヨガをすると充実します。
ヨガをすると流れが良くなります。
おそらく脳がいい状態になるのだと思いますが、
体がスムーズに動き、いろんなことがサクサク進みます🆗
ぜひぜひ、いらしてください‼️
【日時】
12月27日（日） 10時30分～12時00分
【場所】
加治川コミュニティセンター 多目的ホール（新発田市下小中山1107 ☎︎0254-33-2130 ）
＊かなり広いホールです（145㎡）
窓がたくさんあり、換気も十分行えます。
【参加費】
1,500円
（別途場所代100円）
【定員】
15名
＊メールまたはLINEでご予約をお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠マークに変えてください）【持ち物】
ヨガマット
飲み物
タオル
どなたもお気軽にご参加ください
ご予約、ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
【新型コロナウィルス感染予防につきまして】
□検温を行なった上でご参加ください。
平熱より高い方、体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください。
□マスクを着用し、手指の消毒を行なってから入室してください。
□マットはお隣の方と２メートル以上の間隔が開くように敷いてください。
□ヨガの最中もマスクの着用をお願いします。
□カパラバティのような強い呼吸は行わないでください。
