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かわいいですね～（*＾ ∋＾*）
今日は春の日差しでしたね。
あっという間に２月も終わり。
いよいよ３月が近づいてまいりました。
うきうき
ただ、温度変化の激しいこの季節は、
体調や自律神経のバランスが崩れがち。
しっかり呼吸をしながらヨガをして、
体と心を整えましょう～
３月のスケジュールをお知らせします。
mon.
10：30～11：40 やさしいヨガ（新潟駅前カルチャーセンター）
tue.
12:45～13:45 デトックスヨガ（ダッシュ新津）
3/8
wed.
14：00～15：00 ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
3/2 3/9 3/16 3/23
18：00～19：00 ハタヨガ（胎内市/クラレ厚生会館２階または３階）
3/2 3/9 3/16 3/23
（第４水曜日はデトックスヨガです♪）
thus.
19：00～19：45 リセットヨガ（ダッシュ新津）
3/3 3/18
fri.
12：45～13：45 フィットネスヨガ（ダッシュ新津）
＊村上クラスは雪のため１月～３月までお休みです。
ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に～
maomoon22@gmail.com
