１月のスケジュール＆体験クラスのお知らせ

少しお天気が続いていましたが、
またまた寒気がやってきてますね。

川沿いウォークをすると顔がぴりぴり。
「冷却美容」と思いながら歩いています



昨日のしうんじクラスが今年最初のレッスンでした。
みなさんと元気に動きました。
やっぱり気持ちいい～

レッスン後に撮った紫雲寺の風景。
風は冷たかったけど輝いて見えました


そして昨年から行きたかった温泉へ～



あったまりました。
癒されました。
大地から沸き出る温泉の力はさすがです

ヨガ→温泉

この季節にぴったりなコースだな～と思います



１月のスケジュールをお知らせします。

wed
　14：00～15：00　ヒーリングヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　　1/7　1/14　1/21
fri
　12：45～13：45　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）

＊村上クラスは１～３月までお休みです。
＊胎内のクラレクラス、デトックスヨガは１月はお休みです。
　その後の予定は追ってお知らせします。


体験クラスのお知らせ
　昨年９月からクローズしていた駅前カルチャーセンターで、
　体験クラスを行ないます。

　やさしいヨガ
　１月26日（月） 10：30～11：40　
　体験費は無料です。

どなたにも無理なく行なえる内容ですので、
ヨガが初めての方、体が硬いとお思いの方、
年齢を気にされている方も、
どうぞお気軽にご参加ください。


ご質問などはコチラにお願いします。
どなたもお気軽に～
maomoon22@gmail.com