５月11日は母の日ですね。
私はひと足早くお花を手渡しました。
「いつもありがとうございます」
新潟を離れていた約30年間も、
毎年お花を届けました。
でも宅配便。
顔を見て手渡せるのはしあわせなことなんだなぁ
としみじみ思います。
先日お知らせした「デトックスヨガ体験会」
再度お知らせさせていただきます。
浄化の呼吸と言われる「カパラバティ」を取り入れます。
強く息を吐く呼吸により、
肺に溜まった二酸化炭素をスムーズに排出。
心拍数が増加し全身の細胞が活性化。
代謝アップが期待できます◎
汗をたくさんかけるので、
体はもちろん心もすっきりしますよ(^^♪
日時 ５月13日（火） 18時30分～19時40分
場所 加治川コミュニティセンター（ふれあいルーム）
0254-33-2130
体験費 500円
＊ご予約の必要はありません。
ご質問などはコチラにお寄せください。
maomoon22@gmail.com
どなたもお気軽に～
