12月のクラス

12月のクラスのお知らせです。

エナジーヨガ
　毎週火曜日18：30～19：40（70分）
　坂井輪コミュニティセンターにて
http://www.city.niigata.jp/info/nishi/facility/komisen_komiha.html

＊西大通りを内野方面へ。右手にひらせいさん。その前の道を左折してください。
　看板は出ていますが、夜間はわかりづらいので気をつけてくださいね。

エナジーヨガのクラスでは、カパラバティという強くて速い呼吸を取り入れ、体と心を浄化します。
代謝がアップし、デトックス効果も (^_^)
レッスン後はとてもすっきりして、体があったまりますよ♪

ご予約の必要はありませんが、
ヨガマットのレンタルを希望される方は、前日までにお知らせください。
ご質問もコチラへお願いします。
maomoon22@gmail.com

それともうひとつ。
12月9日金曜日の12：45～13：45
ダッシュ新津さんで、ヨガクラスを代行させていただきます。
http://www.dashsports.net/ss_nitsu_prg2.html

さらに、2012年1月からクラスを担当させていただくことになりました。
毎週水曜日の夜の時間帯です。
詳細が決まりましたらお知らせします♪

新潟のヨガ人口も増加中のようですね～☆☆☆
お知り合いの方などいらしたら、ぜひお伝えくださいませ。