日曜日は買出しの他に用事がありましたりでちょっと忙しくあちこち出歩いて（車ですが、笑）いまして（是非にとも避けたいのですが、笑）ファースト、ファミレス系の昼食になってしまいました。
その日のうちに用事は終わりましたが夕方になりましてもお腹が空きませんでしたので夕食はサラダだけを作りました、我が家には万年腹ペコさんもいますがファースト、ファミレス系の昼食でしたから夕食でアジャスト（Adjust, 調整）しなくてはなりませんでした・・・（笑）
本当に本当にサラダだけです、お晩酌も無しでしたがサラダには
・キャベツ
・キューリ
・人参
・玉葱
・セロリ
・トマト
・粒コーン
・ワカメ
・白胡麻
と、缶のツナでとてもたっぷり具沢山です。
これらの材料で
キャベツと人参にツナの炒め物、玉葱とワカメのおみお付け、セロリの胡麻和え、他にトマトにキューリと粒コーンでサラダ等のお献立も出来ます程のオール・イン・ワン・サラダでした。
クリックをどうぞ！
（別窓で開くようにしてあります）
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その日のうちに用事は終わりましたが夕方になりましてもお腹が空きませんでしたので夕食はサラダだけを作りました、我が家には万年腹ペコさんもいますがファースト、ファミレス系の昼食でしたから夕食でアジャスト（Adjust, 調整）しなくてはなりませんでした・・・（笑）
本当に本当にサラダだけです、お晩酌も無しでしたがサラダには
・キャベツ
・キューリ
・人参
・玉葱
・セロリ
・トマト
・粒コーン
・ワカメ
・白胡麻
と、缶のツナでとてもたっぷり具沢山です。
これらの材料で
キャベツと人参にツナの炒め物、玉葱とワカメのおみお付け、セロリの胡麻和え、他にトマトにキューリと粒コーンでサラダ等のお献立も出来ます程のオール・イン・ワン・サラダでした。
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ですが、具沢山にしますと我が家の誰かさんの「お野菜だらけ～感」が薄れますのでしょうか？わっしわっししてくれます（笑）ね。
あと、シツコイようですが（笑）柿やリンゴ等の果物も少し加えますとますます食い付が良くなります（爆）ね。
今後も「まゆみさんのスバラ式生活」を目標に頑張ります！
それでも「野菜が食べたい。」と言われる事が。
たいがいそういう時は、「生野菜」が食べたいようなので
大皿にてんこ盛りのサラダを作ります。
キャベツがたっぷりの具沢山サラダ、美味しそうですね！