鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

ゆっくりと過ごした

2018-12-12 19:36:41 | 鬱、メンタル
今日は本業も、バイトも休み。

バイトは、昨日の昼頃、ドライバーが水曜日できないか、事務所に尋ねてきたが、これはかなりやばそうと思い、また、やることもあったので、ここはお断りする。


案の定、昨日の、ドライバーとのドッキングはいつもより時間半も遅く、19時近く。

荷物は50個以上あり、19時からこなすのは困難。

助っ人がついたが、20時まで。


それでも、彼女が片付けてくれたので、どうにか残荷なしで戻ったが、一人なら、かなり残をだしたかもしれない。

他社も、この日は多く、今日はパンク状態と話す。


ここでも、やはり、ちゃんとした方針がないから、ムリなことを結局は押し付ける。

時間がいつもどおりなら、なんてこともないが、この辺、この会社にリクエストしてもムリなんだろうな。


まあ、やりきった感があったので、不快ではないが、明日が心配。



そんな感じで疲れているに関わらず、夜は寝れない。眠剤飲んでも。


3時ごろ、やっと寝れて、10時に目覚め、それから事務所で雑用をしてから、出かける。



熱帯魚用品も不足してるので、買いに行き、暫く行ってない、台湾料理の餃子を食べた。



戻ったら、睡魔が遅い、1時間昼寝し、再び事務所で片付けなど雑用。



こんな流れの焦りが無い1日も悪くはない。



憂鬱感は毎日あるが、最近自覚してきてるのは、憂鬱や不安の度合いは重くても、細かいことpにはあまり憂鬱や不安にならないこと。

これは、生涯の中で、一番の改善かもしれない。


細かいことで、憂鬱に鳴り過ぎた。神経質だったんだろう。


失敗してもヘコたれなくはなってるが、やはり、本業を取り組む場合、それ自体が憂鬱は変わりない。


歳はどうやら越せそうな幹事なので、とにかく、今年は非常に悪かったので、残りはなんとか平穏に過ごしたいものだ。


明日も、本業は休み。


バイトがちゃんとこなせるか・・・
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