少しは良くとも「良い」とは言えない

仕事は、かなりまともに出来るようになりましたが、やはり、そんな状態に回復しても、仕事の絶対量が多いという気持ちには変わりなく、と言うことは事実、オーバーキャパなんでしょう。

ストレスは一方では溜まるもので、そんな生活もイヤになる思いです。

少し良くはなっても、良い状態とは言えず、憂鬱感は常にある感じです。



しかしながら、昨年の秋に再燃状態になってからは、良くなっている実感はあります。



どうにか、毎日は過ごせてはいますが、気持ちに憂鬱感や不安が取れているわけでは無く、辛く感じるのは毎日です。


５月には仕事が落ち着くので、治療を含め、今一度、自分の生活とか考えてゆきたいと思います。


カウンセリングも必要かな？



カウンセリングは実際に行ったことある友人がいて、見事立ち直っていますが、果たして、受けることで改善できるかは、常に疑問にあるところです。

生活にゆとりがあれば、受けることも良いでしょうが、お金かけるのもね？


安ければいいが（笑



か