薬が増えた

私の場合、無呼吸があるから、強い睡眠薬は好ましくないが、睡眠が悪すぎるため、トラゾドンというのが追加になった。

これで、睡眠改善に飲む薬は、テトラミド、レンドルミンに、ずっと飲んでいる、ソラナックスとデプロメール。


確かに、昨晩は、寝入り良く、深い眠り感もあった。夢見があまりない。中途覚醒も１回のみ。


ただ、朝、眠気が全く取れず、ふわふわしている。


朝からやることがおおいいけど、どうにかこなし、少し横になろうか考えている。



昨日病院で、今の状態を話した。

先生は、普段は機械的だが、話をすると、熱心に話をするし、聞いてくれるから、先生との相性は良いと思う。


先生にもはなしたんだけど、知人なんかも言うが、いまの私のいろいろな問題は、だれだって具合は悪くなるよと言われてる。


ましてや、心が痛んでいれば、そのダメージはさらに与えるだろうが、ここは時間が解決するしかない。



今日はカウンセリングもあるし、良いことでどうにか気もちを繋ぎ、多かれ少なかれ、年末に仕事が入るから、それをとにかく成就することで、つながるから、どうにかそれを成就できるように持っていきたい。



気持ちは、今日は幾分楽ですね。


少し頭をひねることが、朝からできたこと。これが気持ちを楽にさせている。



今回薬をが増えたけど、睡眠に改善があれば歓迎すべきこと。


先生は、先生からいえることは、とにかく休息すること。それしかないと言われます。
そのためにはちゃんとした睡眠しかいまは無いと見ているのでしょう。

そういう判断をしてくれてることは感謝するものだ。


まだまだ台風の問題はあり、また、台風が来るんでとても不安だが、今日みたく、力が抜けることができるならば、あいがたいことだ。



夕方のカウンセリングは楽しみでもあるので、そこまでちゃんと持つように頑張ります。