鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

気分はまだまだ重いが・・・

2019-06-19 10:11:15 | 鬱、メンタル
とても波がありますが、少しだけど気持ちが楽になる日もあります。

昨日は、大変忙しい日だったけど、前に進む話が多く、苦痛に思わなかった。


今朝は、寝起きは辛いが、定休なので、気分は悪くはない。


そう、日常の生活や休息、これによる変化は大きいのですね。


バイトは昨日はまあまあの量もコンスタンスにさばけました。


今日はゆっくりします。



それでも、死んじゃいたい気分は残ってるんだよね。情けない。
コメント
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