朝の瞬発力

幼少のころから朝はだめだ。

若いころは、もっと酷かったが、エンジンの掛かりも早かった。


鬱になって、特に朝はだめで、着替え、洗顔、トイレ、すべて時間がかかる。


ここ３年くらいは日にもよるが、面倒なこともできるようになったから、朝からの瞬発力はマシにはなっている。


しかし、どうにもならない倦怠感、憂鬱感があるときは、無理に急がず、むしろ、開き直り時間を掛けるようにしている。



今は、朝はとても辛くても、短い時間で準備できるようになった。


問題は事務所ついてからだ。

毎日やり残しがあるので、朝から忙しいが、まずは計画を書いてみる。


できそうなのからやるが、これもどうにもならないときは、最低限のことだけやって、休業することもある。



叔母に来てもらってるときは、頼めたが、今は完全一人。


でとてもキツいがやらねばならないから、ダメなものはダメと依頼者に断ることもしている。


事務所に着いたら音楽を流し、何かを飲んで、少しリラックスする時間を設けている。


ブログ書くことも、エンジンの始動になる。



そうやって、重い朝を繰り返すが、ただひとつ、物事が処理できるようになったこと。情けない話だが、これは自分を褒めたい。
シャッター上げるのも辛かったことが、今はどうにかできる。あの頃はもっと辛かった。


それは脱したし、どうにかしようと考えながらの回復だ。


たまには自分を褒めないとね。