最近では、あそこまで落ち込むことは少なくなったが、全くダメ状態。
今日が心配だったが、なんとか起きることができ、昨日よりはマシだ。
改めて、まだまだなんだな~と思うものだった。
カミさんとも話すのだが、薬でここまで維持出来ていると。
あとは慢性的なものは我慢、条件的なものは変えなければという思いだ。
うまく表現できないが、心に酷く疲れを感じるようなもの?
身体は背中に背筋通と疲れがおような感覚があり、まさい、調子が悪い状態。
酷かった5年前の感覚だ。
一晩寝て、少しはマシになるものお、疲れが取れません。
夢も悪夢と中途覚醒、金縛りで、悪い睡眠。
それでも寝るしかないが、誰でも不調はあるでしょう。そう割り切り、あまり深刻に考えないようにやります。
今日は昨日やるべくことが残っているので、それ片付けたら、休息くらいの感覚でやります。
何度か書いていますが、ここのところ、友人が増えています。そして、友人と会う事が負担ではありません。
そして、その時は、気分が晴れるようになってます。
たくさん友達ができて、楽しむ時間も出来て、幸せと思わないとね。
それすらむ難しかったので・・・・。
今日が心配だったが、なんとか起きることができ、昨日よりはマシだ。
改めて、まだまだなんだな~と思うものだった。
カミさんとも話すのだが、薬でここまで維持出来ていると。
あとは慢性的なものは我慢、条件的なものは変えなければという思いだ。
うまく表現できないが、心に酷く疲れを感じるようなもの?
身体は背中に背筋通と疲れがおような感覚があり、まさい、調子が悪い状態。
酷かった5年前の感覚だ。
一晩寝て、少しはマシになるものお、疲れが取れません。
夢も悪夢と中途覚醒、金縛りで、悪い睡眠。
それでも寝るしかないが、誰でも不調はあるでしょう。そう割り切り、あまり深刻に考えないようにやります。
今日は昨日やるべくことが残っているので、それ片付けたら、休息くらいの感覚でやります。
何度か書いていますが、ここのところ、友人が増えています。そして、友人と会う事が負担ではありません。
そして、その時は、気分が晴れるようになってます。
たくさん友達ができて、楽しむ時間も出来て、幸せと思わないとね。
それすらむ難しかったので・・・・。