9月14日（土）晴れ
台風が近づいている今週末ですが、
土曜の今日は晴れて蒸し蒸しと30℃の暑さ、汗が吹き出ました。
天気もいいし、少し涼しくなってきた4時頃に娘と一緒に
県立美術館へ行き、シャガール展を鑑賞してきました。
美しい色彩感覚とデザイン力が魅力の絵画やオペラ座天井画、
フランスの教会を飾るステンドグラスなどが沢山展示されており、
見応えはあるのですが、いつもよりかなり厳重な監視付きなのが興ざめ。
さて、今日のスクールは前半は背泳ぎのおさらいをサクサクとして
最後に、スクールでは数ヶ月ぶり？に50ｍ8本を泳ぎました。
【メニュー】
w-up 100×1 3:00 CH swim
kick 25×2 1:10 BC side kick（右／左）姿勢を正しく
pull 25×2 1:10 BC スカーリング
Drill 25×4 1:10 BC 片手スイム（右／左）片手体側で
※ サイドキックの位置までと理想のキャッチを
Drill 25×4 1:10 BC ダブルアーム
※ フィニッシュを正しい方向で
swim 25×6 1:00 BC swim 泳ぎを固める
swim 50×8 2:00 CH 1-4t＝Form 5t＝Easy 6-8t＝Dec
down 50×1 2:00
total 1,000ｍ
数ヶ月ぶりの50ｍ8本、大会も近いのでそろそろ本番に向け
スピード感覚も呼び戻さねば！ というところですが、
サークルが長過ぎて（コーチの優しさなのですが）、
私達のコースにすれば、チョッと勿体なかった感じがしました。
一緒に練習してる隣のコースのメンバーはハーハーと苦しげ、、、
25ｍばかり練習していると、経験や泳力の違いがそれほど分からない
のですが、50ｍ以上の本数多く泳ぐとなると、やはり差がでますね。
個人的にはチョッと欲求不満のスクールでした。
わがまま母
