3月18日（金）晴れ→曇り
昨日、今日と4月下旬の暖かさ、、、桜の開花が一段と早まりそうですね。
東京では沈丁花が咲き、いい香りを漂わせているみたいです。
（娘から届いた写真によると）
こちらは今はまだ梅が満開、といったところ。
昨日は、家の用事と自分の治療などで忙しかったため、
車を使い走り回っておりました。
お彼岸の入りだったので、お墓の掃除してお花を供え、お参り。
でも、交通規制があり渋滞が起こっていたため、
まだ遠いお寺さんにはまだ行けてません
さて、警備のヘリコプター？が我が家周辺の上空を騒がしく飛ぶなか、
母は自主トレへ
昨日の疲れが残っていて身体がダル重く「サボりたいなあ」という怠け心に
打ち勝ち、行ってきました！ 偉い
でも、身体もいうこときかないし、結局はテキトーに流して泳いだだけ
【メニュー】
w-up 400 SKPS
D＆S 50×2 2'00” Br スカル25m-S25m/呼吸なしプル25-S25
K 75×2 2'30“ Fly-Ba-Br/Ba-Br-Fr
P 75×2 2’30“ Fly-Ba-Br/Ba-Br-Fr
S 100×2 3'00” IM
or 200×1 IM
L 100
K 50×4 1'50” ch HE
S 50×4 1'40” ch HE
200×1 Fr
L 50
S 25×4 1'00” S1 浮き上がりからスピード！
L 50
S.D 25×4
K.P.down 300づつ
T. 2,900ｍ
私は、200ｍスイムも最期のキック、プルもパスしたので
2,000ｍチョイしか泳いでおらず、
何故、こんなにもやる気が起きないのか？
その理由をを考えてみてるところなんですが、、、
といっても、今夜から娘が帰省するし、連休中におばあちゃん来るし、
何かと慌ただしくなりそうで、しばし保留かな～
わがまま母
