![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/2b/5fe56bfee5e34aeba8c3e8682c89f6c8.jpg)
ここ数年ずっと、週に2回のクライミングジム通いを続けてきましたが、息子のトラブルで週1でも難しくなっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/94/ba7db176109be811c27e69869564a634.jpg?1691389807)
こんなふうに3本ほど作って頂きましたが、ちょいムズで完登は出来ませんでした。
これはかなり由々しき問題で、ただでさえ年齢的に体力・筋力は落ちやすいのに、運動量が減ることは、これから先の生活の質に関わります。
で、少し考えを変えてジム利用することに。
いつもはルート壁(オートビレイ)をメインに登っていますが、115度まぶし壁にトラバース課題をスタッフさんに作ってもらい、それで体幹を鍛えようと。
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こんなふうに3本ほど作って頂きましたが、ちょいムズで完登は出来ませんでした。
でも、すごく意欲が湧いてます。
地道に鍛えます。
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