エグいストレスを乗り切るには

朝から息子の復唱攻撃に私のメンタルは悲鳴を上げそうでした。

同じフレーズを何回も何十回も私に復唱させて、満足な応えが返るまで繰り返すという拷問😥

春ですからね。

木の芽時という言葉があるように、昔から「身体的・精神的に一番バランスを崩しやすい」と言われてます。

息子トシヤも例外なく、木の芽時モードです😞

すっかり食欲も失せたのですが、少しだけ野菜や果物を口にしてみたら、なんか美味しい❤️

 

人間はゲンキンなもんです。

今ここに美味しい、楽しい、美しい、そんなものに意識を集中するとストレスに満ちていたことをすぅーっと忘れてしまいます。

バカみたいですが、これは身を守るために使えます。

逃れられないストレスを抱えている人も多いでしょう。

自分のために何か五感を喜ばせるものをプレゼントしましょうよ。