どうやっても勝てない（泣）

予報では9月も猛暑が続くそうですね（棒読み）。

うんざり。

やっと少しずつ体調が戻ってきた感じがしていたのに。

今朝の送り（合計50分の歩き）で、目眩がしてきて、今カフェにて休憩中です😵‍💫。

もうね、汗が止まらない。

ハンカチタオル二枚でも足りない。

持ち歩いてる保冷剤で身体を冷やして応急処置。

息子はおそらく、同年齢の男性以上に体力はあると思われるので心配ないんですが。

実は、一昨日の8/30に久しぶりにシルバークレイの教室をやりました。

まだ体調が思わしくなく、2時間の講習が出来るか不安でしたが、やはり仕事となるとアドレナリンが出るのか非常に元気になりまして、やっと抜けた〜🙌と思ってたのに。

たった小一時間の歩きで具合悪くなるなんて想定外でした。

異常です。

どう頑張っても負ける。

いや、勝負すべきじゃないか。

どう体力付けたら良いのか分かりません。

念のため鍼灸の先生に勧められた『生脈宝』を持ってきたので、それを飲んで様子見ています。

夏に遭難するとはね…