きっともう、今月末までこんな調子で暑いんでしょうね┐(´～｀；)┌
期待するのは止めました。
夜中にエアコンを入れずに済んだ夜などがあると、少し嬉しくなるくらいですが、それでも室温は３０℃を超えてます。
３０℃でも涼しいと感じるくらい、体が猛暑に慣れちゃった？
ここまでカンカン照り
な日が続くと、なかなか外を歩くのも辛いですし、自然と運動不足になってしまいます。
暑さで発汗するんじゃなくて、血流を良くして汗を流したい。
ついでに、筋肉もつけたい（ホントはこっちが目的）。
金曜日はトシヤは送迎サービスの車で帰ってきますので、銀粘土レッスンとか通院さえなければ、まとまったことが出来る日です。
ということで、今日はクライミングジムへ行ってきました。
今までずっと月曜にしか行ってなかったので、「珍しいですねー」と皆さんに言われましたが。
とはいえ今週は２回目だし、明日は自分の教室もあるし、ほどほどに登って帰ってきました。
今日はトップロープ２本しか（あとはボルダリング）やらなかったけど、ホールド替え後に難しくなった10aに苦戦して負けました(-´ω｀-)
スタッフさんとかにも、週２回やれれば上達が早いですよ！と言われるんですが、無理をしてまた体調が悪くなるのは嫌だしなー。
出来そうな時だけ行くことにします。
でも今日は、ボルダリングの青テープの出来なかった課題を登れるようになったので、行った甲斐がありましたん
（しかし、ゴールした後に滑って落っこちて、両掌の皮が剥けました）