４/２１（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：佐藤、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆飛び膝
◆組みつきのテクニック
◆ボクシングマス



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、佐藤、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆シッティングガードからのスイープ
◆ファビオ
◆草刈り系スイープ各種
◆スパーリング



■次回は２４(火)１９：３０～２２：３０です