４/１４(火)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：伊藤、淀野
出稽古：【天真流柔術】我妻さん

＜練習メニュー＞
◆総合スパー
◆パウンドテクニック
◆テイクダウンとディフェンス


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：伊藤、淀野、三浦、田中、齋藤、後藤、志田、吉川、渡部、軽部
出稽古：【天真流柔術】我妻さん、【BlueMax】信夫さん、丹野さん、阿部さん

＜練習メニュー＞
◆上下の攻防打ち込み
◆マウントからのエスケープ
◆スパーリング

■次回は４/１６(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です