２/２２(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：齋藤、田中、椎名、志田

＜練習メニュー＞
◆クロスグリップパス
◆パスからの腕十字
◆マウント、サイドキープのテクニック
◆キムラのディフェンスクラッチの切り方
◆アームロック
◆スパーリング

■次回の練習は2/25(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です