５/２（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、田中拓

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー
◆テイクダウンスパー


☆柔術クラス
参加：後藤、田中拓、田中幸

＜練習メニュー＞
◆技研
・ガードワーク
・ハーフからの展開
・フットロック等
◆スパーリング



■次回は５/４(土)１９：３０～２２：３０です