３/２９(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、高橋、大村

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチサーキット
◆キックサーキット
◆パンチをブロックして下がりながらミドルキック
◆マススパーリング




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、椎名、大村、齋藤、山本

＜練習メニュー＞
◆引き込み、パスの攻防
◆クローズドガードの解除
◆スパーリング





本日をもって、大村さんが転勤の為退会となりました。
短い間でしたが、ありがとうございました！
転勤先の地元でも格闘技は続けるとの事ですので、またこちらに来る機会があれば気軽に出稽古に来て下さい。
4/8の北日本選手権はブレイブハート所属として是非有終の美を飾って頂きたいです。応援しております！

■次回は４/３(火)、MMA/柔術クラス２０：００〜２２：３０です。

３１(土)は自主練となります。練習希望する方はSNSやコメント欄に書き込みでやり取りお願いします。