５/１５(火)

☆MMAクラス
担当：芳原
参加：椎名、淀野、高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆目慣らしボクシング
◆ミット
◆マススパー






☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、淀野、高橋、田中、志田、後藤、小林、齋藤、山本

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆スパーリング







■次回の練習は5/17(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です