１０/２５(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆スパーリング
◆ミット




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、山口、田中、遠藤

＜練習メニュー＞
◆基礎運動
◆ポジショニングドリル
◆マウント十字
◆バラトプラッタ
◆スパーリング



■次回の練習は30(火)、柔術クラス21:00〜22:30です。
前半(19:30〜)練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。