☆柔術クラス
担当:佐藤
参加:田中、志田、後藤、椎名
<練習メニュー>
◆アンクルハーフからの展開
◆クォーターガードからのスイープ
◆パス〜サイドチェンジ〜抑え込み
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/5d/231326f0756ed16838c6cec09d7402c7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/b1/c7ba09d1d0419aea83b6e5a10156c3aa.jpg)
■次回の練習は5/14(火)、修斗/柔術クラス20:00〜22:30です。
担当:佐藤
参加:田中、志田、後藤、椎名
<練習メニュー>
◆アンクルハーフからの展開
◆クォーターガードからのスイープ
◆パス〜サイドチェンジ〜抑え込み
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/5d/231326f0756ed16838c6cec09d7402c7.jpg)
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■次回の練習は5/14(火)、修斗/柔術クラス20:00〜22:30です。
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