<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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6/8(火)

2010年06月08日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、淀野、秀、田中
見学:吉田、他二名

<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチミット
◆マススパー(ボクシング)



☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、藤田、淀野、秀、田中

<練習メニュー>
◆巻スパイダー
・基本スイープ
・回転三角&オモプラッタ
・スイープからの腕十字
◆スパーリング





■次回は10(木)打撃ミット/柔術クラス19:30~22:30です。

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