☆修斗クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、淀野、秀、田中
見学:吉田、他二名
<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチミット
◆マススパー(ボクシング)
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、藤田、淀野、秀、田中
<練習メニュー>
◆巻スパイダー
・基本スイープ
・回転三角&オモプラッタ
・スイープからの腕十字
◆スパーリング
■次回は10(木)打撃ミット/柔術クラス19:30~22:30です。
担当:芳原
参加:後藤、志田、淀野、秀、田中
見学:吉田、他二名
<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチミット
◆マススパー(ボクシング)
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、藤田、淀野、秀、田中
<練習メニュー>
◆巻スパイダー
・基本スイープ
・回転三角&オモプラッタ
・スイープからの腕十字
◆スパーリング
■次回は10(木)打撃ミット/柔術クラス19:30~22:30です。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます