９/２７（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：田中(幸)、後藤、鈴木

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆打撃マススパー
◆パーテールポジションからのバックキャッチ～チョーク



☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、齋藤、藤田、吉川、田中(幸)

＜練習メニュー＞
◆フットロック
◆相手のラぺラを使ったパス
◆スパーリング



■次回は２９(木)１９：３０～２２：３０です。