３/２４(火)

☆キッククラス
担当：芳原
参加：西塚、山口

＜練習メニュー＞
◆ステップ練習
◆対人打ち込み
・ステップインからジャブ、ワン・ツー
・ワン・ツー→バックステップ
・ワン・ツー→バックステップ→ストレート
・ワン・ツー→ローキック
・前足でのローキック
◆スパーリング


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、村上、後藤、淀野、山口

＜練習メニュー＞
◆ニーシールドからの展開
・バックロールスイープ
・ディープハーフへの移行〜スイープ or バック
◆スパーリング









■次回練習は3/26(木)、キック/柔術クラス19:30〜22:30です