８/２（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：田中(拓)、赤間、吉田、渡沢、竹田(哲)、鈴木(本日入会)、見学一名

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆打撃ミット
◆ヒップスロー～キムラロック～ギロチンチョーク
◆打撃マススパー

本日鈴木さんが入会いたしました。皆さん宜しくお願いします！


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：志田、齋藤、森川、淀野、高田、田中(拓)、田中(幸)、凱、早坂(仙台道場)

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆ラぺラスパイダー
◆～ベースボールチョーク
◆スパーリング



■次回は４(土)１９：３０～２２：３０です。