８/３０(木)

☆キッククラス

【Ａグループ】
＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー
参加：高橋、村上、淀野

【Ｂグループ】
＜練習メニュー＞
◆パンチ
◆左右ミドル
◆前蹴り
◆ミット
参加：椎名、山口




☆柔術クラス
参加：志田、田中、後藤、淀野、村上、山口

＜練習メニュー＞
◆火曜日のおさらい
◆アームドラッグへのカウンター
◆スパーリング





■次回の練習は9/1(土)、MMA/柔術クラス19:40〜22:30です

練習参加される方は、入り時間も合わせてSNS等でご連絡下さい。