☆キッククラス
担当:小林
参加:椎名、高橋
<練習メニュー>
◆パーリング練習
◆レンチューン
◆パンチミット
◆三角ミット
◆スパーリング
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、志田、淀野、山本
<練習メニュー>
◆ハーフ→ワンレッグからの展開
・スイープ
・バックテイク
・膝十字
・アンクルロック
◆スパーリング
■次回の練習は6/16(土)、MMA/柔術クラス19:40〜です
担当:小林
参加:椎名、高橋
<練習メニュー>
◆パーリング練習
◆レンチューン
◆パンチミット
◆三角ミット
◆スパーリング
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、志田、淀野、山本
<練習メニュー>
◆ハーフ→ワンレッグからの展開
・スイープ
・バックテイク
・膝十字
・アンクルロック
◆スパーリング
■次回の練習は6/16(土)、MMA/柔術クラス19:40〜です
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます