６/２８火

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、森川、高田、田中(幸)、凱、志田、鈴木

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミドルキック
◆ローキック
◆前蹴り
◆キックミット
◆リフトランニング
◆バービー→タックル→サークリング
◆俵返し
◆団体バタ足バービー

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、齋藤、藤田、佐藤、南、高田、淀野、吉川
出稽古：軽部(ヨックタイジム)
見学：森川

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆アームバー
◆バックからの腕十字
◆スパーリング





■次回は６/３０(木)１９：３０～２２：３０です。