☆MMAクラス
担当:軽部
参加:椎名、高橋、鈴木、体験一名
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:志田、後藤、小林、齋藤、体験一名
<練習メニュー>
◆ムーブメント
◆腕十字(ガード、マウント)
◆キムラロック
◆桜庭ロック
◆スパーリング
■次回練習は1/23(木)、キック/柔術クラス19:30〜22:30です
担当:軽部
参加:椎名、高橋、鈴木、体験一名
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:志田、後藤、小林、齋藤、体験一名
<練習メニュー>
◆ムーブメント
◆腕十字(ガード、マウント)
◆キムラロック
◆桜庭ロック
◆スパーリング
■次回練習は1/23(木)、キック/柔術クラス19:30〜22:30です
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