８/１８(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、我妻

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット






☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、我妻、田中、齋藤、志田、吉川、淀野

＜練習メニュー＞
◆ニースライスパス
・ニーシールドに対して
・パスガードドリル
◆スパーリング









■次回の練習 は２０(土)、フリーマット１９：３０～、柔術クラス２１：００～２２：３０です