☆キッククラス
担当:渡部
参加:我妻、高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット
◆ヘッドスリップ
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:渡部、我妻、田中、三浦、淀野
<練習メニュー>
◆前回のおさらい
◆ワンレッグ
・セットアップ
・スイープ
・フットロック
◆スパーリング
■次回の練習 は6(土)、柔術クラス21:00~22:30です
担当:渡部
参加:我妻、高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット
◆ヘッドスリップ
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:渡部、我妻、田中、三浦、淀野
<練習メニュー>
◆前回のおさらい
◆ワンレッグ
・セットアップ
・スイープ
・フットロック
◆スパーリング
■次回の練習 は6(土)、柔術クラス21:00~22:30です