今日の昼休みは多忙でした
。食事は時々行く沖縄そばのお店に行ったら、昔の琉球王朝の貴族しか食べれなかった海蛇のスープを作ったと言うことで、元気が出るそうなので食べてみました。どうなるのでしょうか・・・。すごく美味しかったとは言えませんが、面白い味でした。２５００円なり
。
写真の上が海蛇の燻製君？です。下が今日食べたスープです。海蛇の皮とトン足も入ってました。コラーゲンたっぷりで、肌もツヤツヤです
。
その後、床屋に行きました。両サイドを刈り上げるようリクエストしましたが、髪が薄いので白く透けるといわれました・・・。誰も見ていないので ”そんなの関係ない”オパピーそこで少しウトウトして昼寝タイムです。
最後はエアロバイク２０分です。２分半で負荷を200ｗに上げるいつものパターンです。約180Kcalで10K漕ぎました
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充実した昼休みを過ごせました
***********12月のＥＸ***************
ＳＷＩＭ 14Ｋ
Ｂｉｋｅ 168Ｋ
ＲＵＮ 71.3Ｋ
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