健康食というか入院食

最近はよく、
野菜や魚を摂取しますのよ。
健康的でしょう。

でもこれは、
不意に健康のことが
気になりだして、
特に魚を多く
摂取しようと
努めるようになったのです。

これまでにもこのブログ上にて、
飯の話をしているから、
健康食の話については
これまでも出てきて
いるかもしれないのですが、
でも今回も、
ことさら言いたくなったことが
あるわけですね。

先日、歯医者さんに
行ったのですよ。
そこで、虫歯が割と
あることに気がついたのです。
その次の日には
キシリトール配合の
歯磨き粉を買いまして、
毎日2種類の歯磨き粉を
使って歯を磨いて
いるのですよ。
効果の幅が広がることが
期待できますからね。

兎に角そんな風に、
今までも虫歯予防には
ある程度気を使っていたのですが、
ことさらに気を使うように
なりましてね。

その延長上に、
今度は体の健康について
気にするようになったという
次第なのですね。
今食べている食事は、
10乃至20年後の体の健康に
現れるということが
よく言われていますからね。
本当かどうかは分かりませんが。
また、先日見た
「プロフェッショナル 仕事の流儀」
という番組で、
お医者さんが取り上げられていまして、
その手術室の映像を見て
恐怖を抱いたり、
また医者の負担を
減らすためにも、
国民一人一人は
健康に努めなくてはいかんと
妙に力んだせいでもあるのでしょう。

そして本日の健康食。
「さじ谷どうふ」の
国産100％大豆の豆腐と厚揚げ。
そして多分国産
ではない大豆100％の味噌と
中国産100％のわかめを用いて、
味噌汁を作りました。
その味噌と県内産鯖（酒乃津）
を用いた鯖の味噌煮も
つくりました。

後は牛乳を添えまして。
御飯は県内産玄米入り。

なんとも健康的！
健康的過ぎて、
病院食みたいよね？

なんか、気分は、
病んでしまった。

今日は何した？

　研究の、調査表とか指標とか色々と準備するものがほぼそろいました。
　そして先生にその旨を報告しようと思ったら…、先生はいらっしゃらなかったです。まぁ、お忙しい先生ですから、仕方がありません。
　また後日、19日火曜日にでも。…ギリギリ、9月中旬だなぁ。

　なんというか、己のサボり癖は、底なしでございますなぁ。と、自分であきれておりました。
　どうも今の自分は、緊張感がない。
　かといって、来年から緊張の社会に突入するのですから、いまぐらいいいじゃないの、とも考えようによってはアリだと思うのですがね。

　さて今日は、一体何をしていたんでしょうねぇ。
　毎日毎日、研究室にやってくると、もう分かんなくなってきますねぇ。
　昨日と今日、一昨日と昨日、どこがどう違うんだい。
　毎日毎日、同じことを繰り返しているような気がします。
　デジャブですよ、デジャブつまり即知感を常に経験しているわけですよ。
　頭の中の記憶は常に編集されて蓄積されているわけですが、即知感の感覚が近い記憶は、いっぺんにまとめられてしまう傾向があるものですからね。
　だから、昨日と今日の違いもよく分からなくなってしまうのです。
　こうやって日記にでも書いていない限り。

　そして日記に書くのです。今日やったこと。
　研究室に来て、ようやくまとめるべきことをまとめたのです。
　色見本の作り直しも行いましたよ。我ながらなかなかいいのが出来たと満足してますよ。
　今日のお昼は、パン1個だけだったなぁ。冬に近づく頃になると、食欲が湧くのですよ。私の体はなかなか便利なものでしてね、夏は体重50キロ以下、冬は体重55キロ程度と、体脂肪の調整が出来るのですよ。まぁ贅沢を申せば、もう少し通年の体脂肪の度合いを高めたいものですが。

　さて今日も、研究室の外では、鈴虫がリンリンリンリン鳴いております。
　くいの残らぬよう、今年の秋も精一杯鳴いて、命の謳歌を熱唱してもらいたいものです。

　明日は土曜日。ここいらで、ちょいといつもと違うことをやりたいものね。

徒然日記×５

　久しぶりに、天気がいいです。
　天気がよかったので、朝からたまっていた洗濯物を一気に洗いましたよ。
　帰国して初めての洗濯でしたので、実に半月振りくらいの洗濯ですよ。籠の下のほうはもう異臭を放っていましたよ。
　それを一気に洗って、干すというのがまた実に爽快でして、気持ちも晴れ晴れといたします。


　今日、今使っている goo のメールを見たら、容量が６ＭＢから12ＭＢに増やされていました。
　これはありがたいありがたいと思ったのですが、他の無料メールに比べたら、容量ははるかに少ないのですよね。あるサイトだと２ＧＢですからね、単位が違う。
　でもね、gooの方がね、使い勝手がいいんですよ。これホント。


　今日の神戸新聞の電子記事によりますと、熊の出没が一昨年並みに頻繁さを増してきたようですね。
　その原因は、どんぐりの不作。やはり、一昨年前と同じ原因ですよ。
　氷ノ山山系では、どんぐりがかなりの不作のようでしてね。気候の原因かどうかはよく分かりませんが、困ったものです。
　鳥取市では、市内にもイノシシが出没するほどです。動物たちが生息する森林に、じわりじわりと異変が起きているのがよく分かりますね。


　mixiがですね、株式上場をいたしまして、今日になってようやく終値がついたようですね。凄い人気のようです（ヒト事）。
　上場をはじめて知ったのは、昨晩の「筑紫哲也ＮＥＷＳ23」(TBS)だったのですよね。
　筑紫さんが、「皆さんは、ミクシィというものをご存知でしょうか」と、いかにもご自身は知らなかったというような口ぶりで喋っていたのが、つぼに入ってしまいました。絶対言わされてるよなぁ、このセリフ。


　気がつけばもう、9月の真ん中ですよ。
　時の流れとはこうも無常なまでに、待つことを知らぬものなのでしょうか。
　キャンパス内も、やうやう秋になり行く気配が濃厚でございます。ケヤキの葉が心なしか、その活力を衰えさせて、黄色く移り変わろうとしている色に見えました。
　だとすると、中秋の名月ももうすぐだな…と思いましたら、今年（2006年）の中秋の名月の日（つまり旧暦8月15日）は、10月6日なのだそうです。何だ、10月か。