ストロークをリズミカルに 2018年06月16日 | スイミング 30/6/15 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:00 up:400.Kick&Pull:Bc100x6=600.Swim:Bc100.Bc50x6=300.Down:200.Total=1600.(99,700) 今日は雨の日。さほど冷たくはなかった。練習はいつものように快適に出来た。 ただし、明後日に大会があるので、練習は軽めにした。 100mについてはコーチがいつも . . . 本文を読む
