ブレがネック

25/12/6
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:35
up:400.Kick:50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc50x10=500.Ez50.Bc25x2=50.Int10Min.
Swim:Bc25x8=200.Ez50.Br50x4=200.Ez50.IM100x2=200.Ez50.IM200.Bc25x2=50.Down:200.Total=2800.

今日のプールも比較的すいている。
泳者は前半はヘルスケアのオジサンが二人、後半はトレーニングのスイマーが女子を含めて4人。
自分はトレーニングのオジーサンスイマーである。
そして最後はトレーニングの自分を含めて２人になっていた。

調子は良くなく、月曜日に泳いで以来３日を開けたので、体がナマッテいて重たい。
しかし、スイム５０x１０のあたりから普通の調子になりだした。
今日の注意点は、キックの強さ、と、顎の引き方。それに、ローリング。
調子の悪い時は、顎を引くのも厳しいし、キックも弱くなっている。
そのあたりを直していくのが、トレーニングなのだろう。

握りこぶしのストロークはだいぶ慣れてきたので、あまり違和感がなくなった。
個人メドレーは、ブレストがネックだ。
その前にブレスト50を４回もやって、それでも馴染めず、
個人メドレーでも、半信半疑で泳いでいる始末。
ブレストの呼吸が本当にもどかしくて、こまる。
顔全体のレイアウトが間違っていて、本当は目の上に口があると楽なのだが…と思う。