泳げば直る

20/2/26
今日の練習
場所：埼玉総合運動場プール
時間：11：00-12：20
up:200.Kick:200x2=400.swim:Bc200x2=400.swim:Bc100x2=200.Int:10min.swim:Bc50x4=200.100x2=200.down:200.Total=1800.

風邪の影響で少し咳きが残っているが、これぐらいは泳げば直るものと昔から決まっている。

今日はコーチに見てもらう日だから、中止はできない。
しかし思ったとおり、やはり足に以前のような元気がないといわれた。
それでは困るのでひたすら足の強化を努めながら泳いでいると、ストロークがおかしくなっていると言われた。
ただし頭の位置は完璧によくなったという。
誉められると子供のように嬉しいものだ。

それとターンの後の最初の「一掻き」が早すぎて粗末になっている。
落ち着いてストリームラインを崩さず、シッカリと伸び切ってから掻くようにと指摘された。
ターンについてはこれまでもナットクできていなかったので、良かった。
スタートのバサロについても質問して見たが、「出来ればやって見たら…」ダッテ。
まこれは、人によってはブレーキにもなりかねないと言うことでした。

今日は未だ病み上がりなのでハードな練習は無く助かった。
前回の大会の成績については、ほぼベストに近いタイムが出ていたので、コーチも喜んでくれた。
次回からまたハードな練習になるが、これを自信にして、もう少し頑張って見ようと思う。


２５日に東京ドームに行って「蘭」の撮影をしてきた。
これで５年連続で蘭の写真を撮っている。
少しはマシな写真が出来たであろうか…。
…と考えるが、中々難しい。
しばらくの間、このブログにも蘭の写真を貼り付けることにする。