肘を立てるストローク 2019年04月24日 | スイミング 30/4/24 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400. Int:10Min.Swim:Bc100x2=200.Pull&Swim:Bc50x8=400. Down:200.Total=2000.(69,550) 大会やらなんやらで、疲れがあまり取れていないのに、も . . . 本文を読む
